Perché il TRX è un allenamento che funziona

Hanno cominciato a usarlo nelle palestre di allenamento funzionale, cose tipo Crossfit, military fitness e simili. Poi è spuntato anche tra gli allenamenti di moda nei centri fitness più tradizionali e ora ormai non è raro vedere qualcuno che con il TRX si allena anche all’aperto, per esempio al parco. Solo moda o il TRX è un allenamento che funziona?

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