Fitness, gli esercizi migliori da fare in ufficio

La Sindrome da ufficio è un problema davvero molto comune, un problema che interessa coloro che trascorrono gran parte della giornata seduti alla scrivania, magari di fronte a un computer, e che a fine giornata si ritrovano con mal di schiena, disturbi agli occhi, mal di testa e altri problemi che, a lungo andare, non faranno che danneggiare la nostra salute (oltre che la nostra linea).

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