Capita di voler gettare la spugna dopo un allenamento intenso o dopo un periodo di impegno in un’attività fisica. Meglio non farlo però, perché i numerosi benefici per la salute legati alla ginnastica e al movimento non sono permanenti. Ecco cosa succede al vostro corpo quando rinunciate all’esercizio.
http://www.corriere.it/salute/cards/cosa-succede-tuo-corpo-quando-smetti-fare-attivita-fisica/dopo-10-giorni-ripercussioni-cervello_principale.shtml
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