L’attività fisica produce un ormone che brucia i grassi

I benefici dell’attività fisica sono innumerevoli. Oltre alla tonificazione dei muscoli, l’esercizio fisico ha effetti praticamente su tutti i nostri organi, cervello compreso. Ora un nuovo studio dell'Università della Florida, pubblicato sulla rivista scientifica American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism, dimostra un nuovo aspetto che rende la ginnastica sempre più irrinunciabile nella nostra routine quotidiana.

La ricerca ha scoperto che fare attività fisica permette al nostro corpo di rilasciare un ormone, l’irisina, che aiuta geni e proteine a convertire i grassi cattivi in grassi buoni ed energia, impedendo al tempo stesso la formazione di tessuto adiposo.

http://www.ok-salute.it/benessere/lattivita-fisica-produce-un-ormone-brucia-grassi/