La rivoluzione digitale entra nel mondo del fitness con macchinari connessi, app che permettono di allenarsi in qualsiasi parte del mondo e corsi interattivi.
Per l’ultimo rapporto della American College of Sports Medicine (Acsm) il 2017 non è solo l’anno dell’allenamento ad alta intensità ma anche quello dei gadget tecnologici. Stilato per l’undicesimo anno, l’analisi è basata su interviste a professionisti del fitness, personal trainers, psicologi e docenti universitari.
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