Fitness, ecco come motivarsi a fare allenamento

Automotivarsi è fondamentale, non bisogna annebbiare la mente di negatività. L'atteggiamento da seguire è l'ottimismo e prefissarsi piccole tappe per raggiungere il traguardo finale.

http://www.sanihelp.it/news/25813/-bisogna-tappe-mente-motivo/1.html