San Valentino, i benefici del fitness in coppia

In due è meglio, anche in palestra. Hai mai pensato a fare attività fisica in coppia? Per San Valentino fatevi questo regalo e potreste guadagnare in rendimento. Come ha concluso una recente ricerca della University of Aberdeen (Scozia) pubblicata su British Journal of Health Psychology, grazie a un nuovo partner la dose di esercizio fisico aumenta, soprattutto se da questo nuovo partner arriva il giusto supporto emotivo.

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