Il Wellness sbarca nei grandi magazzini

I grandi magazzini Saks di New York hanno lanciato un nuovo spazio di più di 4000mq dedicato all'esperienza fitness e wellness.

http://www.welltodolondon.com/saks-fifth-avenue-launches-experiential-wellness-concept/

Google Trends per implementare le strategie di marketing

Google Trends è un fantastico strumento online gratuito, messo a disposizione da Google, per aiutarci a capire quali sono gli argomenti più in voga sulla rete e per cercare le ultime tendenze del momento e analizzare l'evoluzione dell'interesse degli utenti.

https://trends.google.com/trends/explore?date=today%2012-m&geo=IT&q=fitness

I Millennials spendono di più nel fitness, costruendo delle comunità

La ricerca dimostra mostra come i millennials  essenzialmente vogliano costruire uno stile di vita sano e sono disposti a spendere per ottenere risultati.

http://www.metronews.ca/news/toronto/2016/11/21/millennials-spending-more-but-build-communities-.html

I geni influenzano l'allenamento e la nutrizione

C'è il fisico con cui nasciamo, c'è il fisico che creiamo e sappiamo che i nostri geni possono aiutarci a formare il fisico che vogliamo.

https://fitnessgenes.com/blog/6-genes-that-influence-your-training-and-nutrition/

Fitness over 60, attività per rallentare l'invecchiamento

Che tipo di fitness va fatto dopo i 60 anni? Ecco le attività ideali per mantenersi in forma dopo i 60 anni e contrastare l'avanzare dell'invecchiamento. Con l'avanzare dell'età le cellule muscolari subiscono una diminuzione drastica, che può essere contrastata con un allenamento costante ed equilibrato che le aiuti a rigenerarsi.

http://www.nanopress.it/video/73d2db775f539970c8b0eb681654fee7/fitness_over_60_attivita_per_rallentare_linvecchiamento/

Stair-Climbing: perdere peso facendo le scale, è il nuovo trend fitness della stagione

Fare le scale, si sa, fa bene alla saluta ma che questa potesse diventare una vera e propria disciplina sportiva nessuno avrebbe potuto mai immaginarlo. Lo stair-climbing o vertical-running consiste infatti nel ripetere costantemente e a ritmo serrato una rampa di scale abbastanza ripida; questa attività mette a lavoro diverse fasce muscolari e vi aiuterà a bruciare grassi e calorie, tra le 500 e le 100 in un’ora.

https://www.lifestar.it/2017/04/13/44219/stair-climbing-trend-fitness-della-stagione/

Attività fisica, 100 minuti a settimana per "sfiammare" l'organismo e vivere di più

Proprio come il cibo, anche il movimento aiuta a combattere l'infiammazione silente che ci fa invecchiare e ammalare prima. Gli esperti dettano sette regole per allenarsi nel modo migliore: servono esercizi aerobici ma anche quelli per la forza muscolare perché a partire dai quarant'anni circa si verifica una significativa riduzione sia della massa che della forza muscolare.

http://www.repubblica.it/salute/forma-e-bellezza/2017/05/06/news/attivita_fisica_100_minuti_a_settimana_per_sfiammare_l_organismo_e_vivere_di_piu_-164748898/#gallery-slider=164917501