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mercoledì 10 maggio 2017

I fanatici della fatica che hanno l'X factor

La voglia di cambiare e un nuovo stile di vita: cosa c'è dietro la scelta di migliaia di persone che ogni giorno macinano chilometri

http://www.ilgiornale.it/news/cronache/i-fanatici-fatica-che-hanno-lx-factor-1395203.html

martedì 9 maggio 2017

Palestra, dieta o lavoro: perché è difficile fare durare la motivazione

Le motivazioni che ci spingono a raggiungere un obiettivo, che si tratti di una dieta o di risparmiare abbastanza per la vacanza dei sogni, cambiano radicalmente mano a mano che il traguardo si avvicina. Uno studio pubblicato sulla rivista "Journal of Consumer Psychology dai ricercatori delle università canadesi di Winnipeg e del Manitoba esamina i differenti meccansismi psicologici in gioco.

http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2017/04/11/news/segreto_motivazione_raggiungimento_obiettivi-162162754/

lunedì 8 maggio 2017

L'inattività dei bimbi oggi costerà centinaia di miliardi in futuro

Facendo fare più attività fisica ai bambini di oggi oltre a migliorare la salute degli adulti di domani si possono far risparmiare alla società cifre ingenti, che ad esempio per gli Usa sono dell'ordine di 120 miliardi di dollari l'anno. Lo afferma uno studio della Johns Hopkins university pubblicato dalla rivista Health Affairs, che attraverso un algoritmo ha 'simulato' la crescita di ogni bambino statunitense.

http://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/salute_bambini/la_crescita/2017/05/04/inattivita-bimbi-oggi-costera-centinaia-miliardi-in-futuro_08ec0089-df36-4c2d-82f5-324dbf0d0038.html

venerdì 5 maggio 2017

Allenarsi con gli amici dà una marcia in più

Praticare attività fisica in compagnia è stimolante. Il discorso vale soprattutto per le donne. Parola dei ricercatori del Massachusetts Institute of Technology

http://www.stile.it/2017/04/28/allenarsi-con-gli-amici-id-148949/

giovedì 4 maggio 2017

Invecchiamento, dopo i 50 anni anche l’attività fisica fa bene al cervello

Anche l'attività fisica può fare bene al cervello. A dimostrare i suoi benefici è un'analisi degli studi condotti sul tema pubblicata sul British Journal of Sports Medicine da un gruppo di ricercatori guidato da Joseph Northey, dottorando del Research Institute for Sport and Exercise dell'Università di Camberra (Australia) secondo cui adottare sane abitudini in termini di esercizio dopo i 50 anni di età potrebbe aiutare a migliorare sia le capacità di ragionamento sia la memoria.