Palestra, dieta o lavoro: perché è difficile fare durare la motivazione

Le motivazioni che ci spingono a raggiungere un obiettivo, che si tratti di una dieta o di risparmiare abbastanza per la vacanza dei sogni, cambiano radicalmente mano a mano che il traguardo si avvicina. Uno studio pubblicato sulla rivista "Journal of Consumer Psychology dai ricercatori delle università canadesi di Winnipeg e del Manitoba esamina i differenti meccansismi psicologici in gioco.

http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2017/04/11/news/segreto_motivazione_raggiungimento_obiettivi-162162754/

L'inattività dei bimbi oggi costerà centinaia di miliardi in futuro

Facendo fare più attività fisica ai bambini di oggi oltre a migliorare la salute degli adulti di domani si possono far risparmiare alla società cifre ingenti, che ad esempio per gli Usa sono dell'ordine di 120 miliardi di dollari l'anno. Lo afferma uno studio della Johns Hopkins university pubblicato dalla rivista Health Affairs, che attraverso un algoritmo ha 'simulato' la crescita di ogni bambino statunitense.

http://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/salute_bambini/la_crescita/2017/05/04/inattivita-bimbi-oggi-costera-centinaia-miliardi-in-futuro_08ec0089-df36-4c2d-82f5-324dbf0d0038.html

Allenarsi con gli amici dà una marcia in più

Praticare attività fisica in compagnia è stimolante. Il discorso vale soprattutto per le donne. Parola dei ricercatori del Massachusetts Institute of Technology

http://www.stile.it/2017/04/28/allenarsi-con-gli-amici-id-148949/

Invecchiamento, dopo i 50 anni anche l’attività fisica fa bene al cervello

Anche l'attività fisica può fare bene al cervello. A dimostrare i suoi benefici è un'analisi degli studi condotti sul tema pubblicata sul British Journal of Sports Medicine da un gruppo di ricercatori guidato da Joseph Northey, dottorando del Research Institute for Sport and Exercise dell'Università di Camberra (Australia) secondo cui adottare sane abitudini in termini di esercizio dopo i 50 anni di età potrebbe aiutare a migliorare sia le capacità di ragionamento sia la memoria.

http://www.lafucina.it/2017/05/02/invecchiamento-dopo-i-50-anni-lattivita-fisica-fa-bene-cervello/

Il Float Fit: la tendenza fitness 2017

La nuova tendenza fitness 2017 è il Float Fit, l'allenamento che porta il fitness in acqua ideato da Tom Whelan e Leila Francis Coleman

https://www.inabottle.it/it/tendenze/float-fit-fitness

Un po’ running e un po’ fitness. Corsa «a ostacoli» nell’ex area Expo

Il 27 maggio a Milano la prima edizione della Virgin Active Obstacle Race, un format nuovo che lega il podismo all' allenamento funzionale.

http://www.corriere.it/sport/running-nuoto-bici/notizie/virgin-active-urban-ostacle-race-running-fitness-corsa-a-ostacoli-area-expo-949806f0-2b22-11e7-9442-4fba01914cee.shtml

Palestre e abbonamenti ora le aziende vogliono dipendenti "in forma"

Addio telefonini e auto in leasing. I nuovi benefit aziendali sono sempre più immateriali e strizzano un occhio a spiritualità e benessere. Una recente ricerca Top Employers Institute rivela come il 76% delle imprese si preoccupa dell’equilibrio fisico dei dipendenti.

http://www.repubblica.it/economia/affari-e-finanza/2017/04/24/news/palestre_e_abbonamenti_ora_le_aziende_vogliono_dipendenti_in_forma-163840489/