Bimbi, 10 minuti attività fisica intensa toccasana salute

Dieci minuti di attività fisica intensa al giorno, da svolgere magari anche tramite il gioco, sono un toccasana per la salute di bambini e ragazzi. Riducono infatti il rischio di sviluppare problemi di cuore e malattie metaboliche come il diabete.

http://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/salute_bambini/la_crescita/2017/03/27/bimbi-10-minuti-attivita-fisica-intensa-toccasana-salute_66fb5369-0059-4c0f-a0b2-3ac56f4a82d6.html

Lo sport e' piu' salutare per alcuni, la causa in una proteina

L'attività fisica regolare è considerata fondamentale per prevenire malattie come obesità, diabete e pressione alta. Tuttavia alcune persone riescono a trarne maggiori benefici, in termini di salute, rispetto ad altre.

http://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/diabete/2017/04/03/attivita-fisica-benefici-maggiori-se-si-ha-deficit-di-una-proteina_df87fbe5-72be-4a11-bb2e-2a731a9a4e6f.html

Pavia, la città diventa una palestra

Una studentessa della facoltà di Scienze Motorie ha sviluppato cinque percorsi sportivi outdoor: Military Fitness lungo il Ticino, lezioni di pilates nel parco del Castello Visconteo, crossfit sui Navigli.

http://milano.corriere.it/notizie/cronaca/17_aprile_04/pavia-citta-diventa-palestra-tesi-laurea-scienze-motorie-university-urban-fitness-0bf9513e-1937-11e7-abec-63a8e356a8af.shtml

Jill Cooper: “Gli italiani si allenano meglio degli americani”

Il 2017 si preannuncia ricco di eventi a tema fitness, un dato che certifica l'emergere nel nostro paese nelle attività sportive volte a migliorare la propria forma fisica.

http://www.corrieredellosport.it/news/altri-sport/2017/03/29-23575143/italia_regina_del_fitness_jill_cooper_gli_italiani_si_allenano_meglio_degli_americani_/?cookieAccept

Motiv, quando il fitness si misura su un dito

Battito cardiaco, qualità del sonno, attività fitness giornaliera: Motiv registra tutto su un anello...

http://www.deabyday.tv/sport-e-fitness/allenarsi/article/2364/Motiv--quando-il-fitness-si-misura-su-un-dito.html

Lo sport come medicina: la Lombardia dice sì

La Regione Lombardia ha approvato la proposta: le pratiche sportive verranno utilizzate per curare e prevenire alcune patologie croniche.

http://www.quotidiano.net/benessere/lo-sport-come-medicina-la-lombardia-dice-s%C3%AC-1.2914210

Fitness e sport rendono felici

Il fitness e lo sport rendono l’uomo felice. A rivelarlo un recente studio dell’American Journal of Epidemiology che ha messo in evidenza come il praticare sport stimoli il cervello a produrre endorfine e serotonina con preziosi benefici sull’umore.
Probabilmente molti, tra quelli che praticano sport, se ne sono già resi conto in prima persona: si entra in palestra stanchi e demotivati, annoiati dalla giornata lavorativa e dalle mille incombenze quotidiane, si pratica la propria routine di esercizi e… si diventa tutta un’altra persona. 








http://www.clicmedicina.it/fitness-sport-rendono-felici/