Morfologia e allenamento

Un trainer all'altezza non potrà che tracciare il vostro piano d'allenamento ad hoc dopo aver visionato sommariamente il vostro aspetto: siete alte e snelle? All'estremo opposto e sull'altra sponda: siete bassi e robusti? L'approccio al training cambierà. 

http://www.radiomontecarlo.net/news/rmc-doc---starbene/223872/morfologia-e-allenamento.html

I migliori alimenti da mangiare dopo la palestra

Quali sono i migliori alimenti da mangiare dopo la palestra, i cibi a cui non possiamo rinunciare dopo aver svolto la nostra seduta di allenamento?

http://www.qnm.it/salute-e-fitness/i-migliori-alimenti-da-mangiare-dopo-la-palestra-post-208719.html

Buoni propositi, iniziare a muoversi. 10 consigli da seguire per iscriversi in palestra e andarci

Propositi del nuovo anno: muoversi! A feste finite, spesso con i postumi di pasti abbondanti e fuori orario, è l'occasione giusta per mettersi in riga, anche senza troppi sensi di colpa visto che si è in buona compagnia: il 60% della popolazione infatti non pratica regolarmente attività fisica e può essere definito 'attivo' soltanto un cittadino su tre (il 32,8%). 

http://www.ansa.it/lifestyle/notizie/beauty/fitness/2016/12/02/buoni-propositi-iniziare-a-muoversi.-10-consigli-da-seguire-per-iscriversi-in-palestra-e-andarci_bd1f6057-9558-442f-aff6-65166f982148.html

Fitness, i trend del 2017

E disponibile on line la Ricerca condotta dalla ASCM riguardo le tendenze del Fitness per il 2017.

La ricerca viene condotta annualmente dalla American College of Sports Medicine su un campione di 18.000 centri sportivi.

Fitness e tecnologia: non c'è sport senza Hi-tech

Anno nuovo, vita nuova: tra i buoni propositi per il 2017, gli obiettivi legati a dieta e Fitness sono posizionati ai primi posti della classifica, soprattutto dopo le calorie assunte tra cenoni e brindisi.

http://it.blastingnews.com/tecnologia/2017/01/fitness-e-tecnologia-non-c-e-sport-senza-hi-tech-001360563.html

Fitness 2017: tutti i trend da seguire

Fitness 2017: quali saranno tutti i nuovi trend da seguire? Le nuove tendenze di sport e fitness.

http://www.leitv.it/benessere/fitness-2017-tutti-i-trend-da-seguire/

Fitness: i nuovi esercizi di moda da provare nel 2017

La creatività degli appassionati di fitness non si ferma mai, sempre alla ricerca di nuove modalità per tenersi in forma e modellare il proprio fisico. Spesso esagerate, altre volte abbastanza stravaganti, ma in qualche caso utili e divertenti per  tenersi in allenamento

http://www.sportoutdoor24.it/fitness-i-nuovi-esercizi-di-moda-da-provare-nel-2017/